Psikiyatrist İsmet Karaoğuz pandemi döneminde ruhsal sıkıntıların önüne geçmek için mutlaka boş zamanların dolu ve verimli geçirilmesinin önem taşıdığını belirtti.
Anksiyetelerde artış gözlendiğini belirten uzman “Her şey para demek değil. Korona tedbirleri çerçevesinde de kişi yapacak ve zamanını en güzel şekilde değerlendirebilecek aktiviteler bulabilir. Yürüyüş, jimnastik, resim yapmak, kitap okumak” gibi dedi.
“SOSYAL MEDYA BİLGİLERİ İLE ÇEVRENİZİ YANLIŞ YÖNLENDİRMEYİN”
Köln kentinde çalışmalarını sürdüren psikiyatrist Dr. İsmet Karaoğuz bundan yaklaşık altı ay önce gazetemize yaptığı açıklamada “Almanya aşılama konusunda sınıfta kaldı demiştim yine diyorum. Aşılama konusunda her şey iyi giderken son zamanlarda insanların aşı olmaya gitmediğini görüyorum. Testler bedava yapıldığı sürece insanların bir kısmı eğlenceye gider gibi test yaptırmaya gidiyorlardı. Ücrete tabi tutulunca durum farklı oldu tabii. ‘Aşı kısırlık yapıyor, şu yan etkileri var’ diyerek sağdan soldan duyulan bilgileri yaymakla çevremizi yanlış yönlendirmiş oluruz. Elbette herkesin aş konusunda düşünceleri kendisine at ancak yalan yanlı bilgiler de yaymamak gerekir. Sosyal medyadan alınan bilgilerle çevremizi yanlışa sürüklemeyelim. DSÖ bu iddiaları desteklemiyor. DSÖ ve Sağlık Bakanlıklarının açıklamalarına kulak kabartmak ve bu bilgileri esas almak gerekir” dedi.
Almanya’nın Köln kentinde çalışmalarını sürdüren psikiyatrist Dr. İsmet Karaoğuz tedbirler, aşılama ve salgının beraberinde getirdiği tedirginlik duygusu ile ilgili özetle şunları söyledi:
“Köln’de karnaval başladı ve gördünüz sanki salgın yokmuş gibi. Eğlenmek güzel ama hassasiyeti korumak ve tedbirli olmak gerekiyor. Aşılamaya geçen yıl başladı ve artık koruyuculuğu azalmak üzere. Tekrar yapılması üzerinde çekimser. Herkes bunaldım tatil yapmak istiyorum diyor. Savaşta tatil yapmak olur mu? Gidip bakıyorsunuz tatilde de rahatlık dikkati çekiyor. Huzur ve bakımevlerinde çalışanlara güçlendirici aşılar yapılacak önce. İlk aşılama yaptıranlar antikor testi yaptırsa ve altı ay sonra yeniden antikor oranına baktırsa aradaki farkı görebiliri.
Keşke olmasaydı değil var ve ne yapmam gerekir diye düşünmek gerekir. Sinir, öfke, uyku bozukluğu ve korkuya sebep oluyor. Şikayetler rahatsızlık veren noktaya ulaştığında ise bir uzmana görünmekte yarar var. Boş zamanları değerlendirirken korona tedbirlerine bağlı olarak yürüyüş, cimnasik yapmak kitap okumak, resim yapmak gibi mümkün olan basit şeyleri yapmak gerekir. Tabii ki etkileniyoruz. Ama bugün bir korona var yarın da başka bir şey olabilir. Hazırlıklı olmak gerekir. Bizim insanımız eskiden 40’lı yaşlarda emekli oluyordu ve yapacak şey bulamıyor, savruluyordu. Bu nedenle her zaman farklı , renkli ve güzel aktiviteler bulmak gerekir.
Resmi makamların birlikte karar vermesi ve eyaletlerin ortak adımlar atması ve kontrol mekanizmalarını pekiştirmeleri gerekiyor.”
Schildergasse 81 50667 Köln adresindeki muayenehanesinde çalışmalarına devam eden Dr. İsmet Karaoğuz 14 Mart Tıp Bayramı’nda ise sağlık çalışanlarını anmak için Almanya’da da sivil toplum kuruluşlarına görevler düştüğünü bildirdi.
Konuya ilişkin ayrıntılı bilgi almak isteyenlerin 0221 – 25 83 166 numaralı telefona başvurabilecekleri belirtildi.
Köln – Salih Şahin
FOTO: Scott Webb on Unsplash
Hinterlasse jetzt einen Kommentar